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40度高温预警 河南鑫科提醒您注意防暑

2015年最热的三伏天来啦,河南进入“暑期”气温急速攀升,今年三伏天共计40天,初伏:7.13-7.22(10天)、中伏:7.23-8.11(20天)、末伏:8.12-8.21(10天)。气象台发出了高温预警,河南中部和北部等地的部分地区可达38~40℃。河南鑫科分析仪器有限公司提醒您注意防暑降温,请尽量避免午后高温时段的户外活动,并采取必要的防护防暑措施,希望您度过一个愉悦的夏天。 

多喝水。夏季高温出汗较多,体内盐分减少从而出现中暑,多喝些盐开水或盐茶水可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的功效。

饮绿豆汤。绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑。惟一不足之处是绿豆性太凉,体虚者不宜食用。

食苦瓜。苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜微苦,吃后能刺激人体唾液和胃液分泌,使食欲大增,因此夏食苦瓜正相宜。

吃蜂蜜。蜂蜜在《本草纲目》中这样描述的:“入药之功有五,清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而平和,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可致中,故能调和百药,而与甘草同功”。

另外,为避免身体不适,平常降温中应避免过度依赖空调,电风扇直吹人体,凉水冲脚图凉快,大汗淋漓时洗冷水澡,带病游泳,贪食冷藏西瓜等。

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